Cítíš se někdy jako špatná máma?
Třeba proto, že jsi dnes křičela?
Každý den dáváš svým dětem všechno. Přesto večer v posteli místo zaslouženého odpočinku počítáš svá selhání.
- „Měla jsem být trpělivější.“
- „Zase jsem zvýšila hlas.“
- „Ostatní mámy z Instagramu to zvládají lépe.“
Zastav se. Tvoje nádoba je prázdná a z prázdného poháru nelze nalévat.
Děti nepotřebují dokonalou mámu-robota z internetu. Potřebují skutečnou, živou mámu. Tebe. S tvými emocemi, lidskostí a nekonečnou láskou. Je čas pustit vinu, odložit výčitky a přijmout pravdu: Jsi dobrá máma.
Připravila jsem pro tebe dvě varianty:
🎧 Varianta 1: Samostatná hypnotická meditativní nahrávka Jsem dobrá máma (32 minut)
Hluboký audioprůvodce, který tě během půl hodiny přenese z chaosu a výčitek do místa naprostého klidu a sebepřijetí.
- Okamžitá úleva od viny: Řízená relaxace odplaví tíhu z ramen, krku i unavených nohou.
- Konfrontace se lžíi: Rozpustíš mýty o tom, že selháváš, když nejsi stoprocentní.
- Uvědomění si vlastní hodnoty: Uvidíš obrovský kus práce, který pro děti každý den neviditelně děláš
- Nová identita: Ukotvíš v sobě pocit klidu a vědomí, že tvoje láska je pro děti víc než dost.
Pro koho je určená? Pro mámu, která si potřebuje na 32 minut lehnout, zavřít oči a nechat se obejmout naprostým pochopením a klidem.
💎 Varianta 2: Kompletní program Jsem dobrá máma
Chceš na svém sebepřijetí pracovat dlouhodobě a mít záchrannou síť pro dny, kdy je všeho moc?
Kompletní program obsahuje hlavní nahrávku a sadu praktických nástrojů do kapsy i na stůl.
Co všechno v kompletním programu získáš?
- Hlavní hypnotická nahrávka (32 min) – Tvůj základní pilíř pro hluboký restart mysli a odplavení mateřských výčitek.
- SOS audio verze (9 min) – Rychlá první pomoc do sluchátek pro dny, kdy děti křičí, věci padají z rukou, ty potřebuješ získat nadhled a ujištění, že jsi dobrá máma během pár minut.
- 24 afirmačních karet – Krátké, silné věty, které ti okamžitě připomenou tvou hodnotu. Můžeš si je dát na zrcadlo, do peněženky nebo na lednici.
- Deník dobré mámy (35 stran) – Průvodce pro tvojr myšlenky. Pomůže ti přepsat kritický vnitřní hlas na hlas laskavé a chápající podpory.
- 4 pracovní listy „50 věcí, které dělám správně“ – Konkrétní cvičení, které ti černé na bílém ukáže, kolik zázraků pro svou rodinu každý den děláš
Pro koho je program určen? Pro mámu, která chce změnit své nastavení mysli natrvalo. Chce mít po ruce rychlou pomoc v krizi a denně si připomínat, že odvádí skvělou práci.
Tvoje děti si zaslouží mámu, která miluje je. Ale i mámu, která miluje sebe.
Za dvacet let nebudou tvoje děti vzpomínat na neutřený prach nebo těstoviny k večeři. Budou vzpomínat
na to, že jsi tu pro ně byla. Že jsi byla jejich bezpečným přístavem.
Vrať se k nim laskavější, silnější a klidnější
Upozornění: Tato nahrávka může vyvolat silné emoce a pláč. Je to přirozená součást procesu uzdravení. Doporučuji nahrávky poslouchat v soukromí, kde můžeš být v klidu se svými emocemi.
Krátkou ukázku si můžeš poslechnout zde: https://youtu.be/8fpXdC5I050